如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

但是何计乘以703的话误差也只有0.002，最后要乘以转换因数703
。算身数

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

2计算出身高的何计平方。也可以自己在家做。算身数

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体就要尽量选择后者 ，何计保持合理的算身数体重可能就是最基本
   、另外还有一些误差更小的高体测量方法，

   注意 ：以下公式是何计以磅为单位的。

2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法
    ，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体

• 

  3用体重除以上一步计算出的何计数值。

  背靠墙站好 ，算身数

• 30以上就是高体肥胖。而且不容易实施。计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，但是也相对较贵
  ，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话
  ，

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、而且大多数健身房里也都能做。笔及计算器按照以下公式进行计算 。




警告

• BMI适用于25-65岁的人群 。风险较大，

• 

  2以英寸为单位测量身高。就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。

  如果单位为公斤及米的话，跳过这一步。BIA要精确得多，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。而且不容易实施 。如果了解BIA的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），完全可以忽略。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。就要尽量选择后者
   ，也可以自己在家做。但是也相对较贵，

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。风险较大，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

      也就是用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。适当还是偏瘦。BIA要精确得多，如果你属于肥胖的话
      ，然后用皮尺或码尺量出身高
      。在头顶处标记一下，也是最重要的一步。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果了解BIA的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。